Le cannabidiol (CBD) est disponible sous de nombreuses formes différentes, mais les teintures sont l'une des plus courantes – et pour cause. Ils sont faciles à utiliser, pratiques et disponibles dans une vaste gamme d'options de dosage.
Si vous êtes nouveau dans le monde des teintures au cannabidiol (CBD) et que vous vous demandez par où commencer, ne vous inquiétez pas, nous avons ce qu'il vous faut.
Dans cet article, nous passerons en revue tout ce que vous devez savoir sur les teintures d'huile de cannabidiol (CBD).
Qu'est-ce que le CBD ?
Commençons par le commencement. Le CBD est un composé extrait du cannabis appartenant à la famille des cannabinoïdes.
Bien qu'il puisse être fabriqué à partir de chanvre ou de marijuana, la plupart des produits cannabidiol (CBD) que vous trouverez sur le marché aujourd'hui sont créés à partir de chanvre pour des raisons légales.
Contrairement au cannabinoïde le plus connu, le THC , le CBD ne provoque aucun effet psychoactif, ce qui signifie que vous ne ressentirez aucune « euphorie » avec les produits à base de CBD.
Le CBD n'est donc pas populaire pour des raisons récréatives – au lieu de cela, il offre des avantages thérapeutiques.
En interagissant avec le système endocannabinoïde du corps, le CBD peut réguler l'humeur et la digestion, réduire la douleur et l'anxiété, et même aider avec des conditions telles que l'épilepsie, le SSPT et l'insomnie.
Avec les teintures, le CBD se trouve couramment dans les produits comestibles, les produits topiques et les liquides de vapotage.
Vous pouvez même acheter des grains de café infusés au CBD, des friandises pour animaux de compagnie, de la poudre de protéines et des traitements contre l'acné.
Quelles sont les teintures CBD ?
Bien que les teintures soient traditionnellement faites avec de l'alcool, de nombreuses teintures CBD utilisent à la place des huiles de support, car l'alcool peut être irritant pour les personnes ayant des problèmes de santé.
Les teintures sont également très concentrées, elles sont donc destinées à être prises en petites quantités.
C'est pourquoi ils sont vendus dans de petites bouteilles avec des compte-gouttes intégrés, ce qui rend le dosage facile et pratique.
En parlant de dosage, la flexibilité des teintures CBD est une autre raison pour laquelle elles sont parfaites pour les débutants.
De nombreuses personnes constatent qu'elles doivent ajuster leur dosage de CBD plusieurs fois avant de trouver la bonne quantité.
Cela peut être délicat avec les capsules ou le vapotage, mais les teintures au CBD vous permettent de mesurer et d'ajuster facilement votre dosage.
Gardez à l'esprit que l'huile de CBD n'est pas la même chose que l'huile de chanvre, alors ne confondez pas les deux.
L'huile de chanvre (également vendue sous le nom d'huile de graines de chanvre) est délicieuse et nutritive, mais contient très peu de CBD ; il est fabriqué à partir des graines de la plante de chanvre, tandis que le CBD est extrait des fleurs, des tiges et des feuilles.
Lisez toujours l'étiquette pour vous assurer que vous achetez un produit contenant du CBD.
Comment utiliser une teinture de CBD ?
Il existe deux façons d'utiliser une teinture de CBD.
Tout d'abord, la méthode sublinguale : placez quelques gouttes d'huile de CBD sous votre langue et attendez 30 à 60 secondes avant d'avaler.
Cette méthode permet à l'huile de CBD de contourner le système digestif et d'entrer directement dans la circulation sanguine, ce qui est parfait pour tous ceux qui recherchent un soulagement rapide de la douleur ou de l'anxiété.
Cependant, tout le monde n'aime pas tenir l'huile de CBD sous la langue, et certains trouvent la saveur des teintures trop forte.
Comme alternative, vous pouvez ajouter des gouttes de teinture de CBD à n'importe quel aliment ou boisson.
L'inconvénient de cette méthode est qu'elle n'agit pas aussi rapidement, car elle doit d'abord être digérée.
N'oubliez pas non plus que de nombreuses teintures contiennent des arômes ajoutés, ce qui pourrait altérer le goût de votre repas.
Quelle quantité de teinture CBD dois-je utiliser ?
Trouver le bon dosage de CBD peut nécessiter quelques essais et erreurs.
Les exigences en matière de dosage varient considérablement en raison de nombreux facteurs, tels que votre métabolisme, la raison pour laquelle vous prenez du CBD et le type de produit CBD que vous utilisez.
Par exemple, votre corps absorbe plus de CBD d'une teinture sublinguale que d'un aliment ou d'une capsule.
La règle générale est de commencer avec une petite dose, telle que 5 mg ou 10 mg, et d'augmenter progressivement tous les 2-3 jours pour permettre au CBD de s'accumuler dans votre corps.
Une dose plus élevée ne sera pas nécessairement plus efficace, selon votre objectif.
Certaines personnes utilisent des doses aussi élevées que 150 mg pour des problèmes tels que les troubles du sommeil ou l'épilepsie, mais la plupart des gens trouveront un soulagement à des doses beaucoup plus faibles, telles que 10-40 mg.
Acheter une teinture CBD de haute qualité
Maintenant que vous savez tout sur les teintures CBD, vous êtes prêt à magasiner. Il existe de nombreuses entreprises parmi lesquelles choisir, mais tous les détaillants CBD ne sont pas créés égaux.
Et comme le CBD est un marché assez nouveau et non réglementé, il est important de savoir quoi chercher pour éviter de se retrouver avec un produit de qualité inférieure ou qui ne contient même pas de CBD.
Seulement acheter des produits de la CDB détaillants qui sont ouverts sur leur processus de fabrication et d' utilisation 3rd laboratoires du parti de se tenir par la qualité de leur produit.
Le chanvre est excellent pour décontaminer le sol, ce qui signifie qu'il absorbe tous les métaux lourds, pesticides, solvants et autres toxines du sol dans lequel il a poussé.
C'est l'une des nombreuses raisons pour lesquelles le chanvre est bon pour la planète - mais cela signifie que les produits dérivés du chanvre, comme le CBD, pourraient être nocifs pour votre santé s'ils ne sont pas cultivés dans des conditions biologiques.
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