De plus en plus d'athlètes optent pour la prise de produits à base de CBD, découvrez les avantages potentiels qu'ils peuvent en retirer pour améliorer leur performance et leur récupération.
Le cannabidiol, ou CBD, est un composé présent dans le cannabis avec de nombreux avantages potentiels pour la santé. Contrairement au THC de la marijuana, le CBD ne provoque pas d'intoxication et ne donne pas aux utilisateurs le "high" associé à la consommation de cannabis. La recherche suggère que le CBD peut être utile pour traiter diverses affections , notamment l'anxiété, la douleur, l'inflammation et les troubles du sommeil.
Évidemment, cela ne pouvait pas passer inaperçu dans le monde des sportifs de haut niveau. Le CBD peut aider les athlètes à se remettre de leurs blessures lors de leurs séances d’entraînement. En plus de cela, il n'est pas enivrant, ce qui signifie qu'il n'aura aucun impact sur la performance des athlètes et n'est pas considéré comme une substance illégale par la majorité des organisations sportives.
Bien qu'il puisse être difficile de trouver les meilleurs produits CBD pour les sportifs, certains semblent penser que cela en vaut vraiment la peine. Si vous voulez en savoir plus sur les raisons pour lesquelles les athlètes prennent du cannabidiol et quels en sont les avantages potentiels, lisez l'article ci-dessous !
Réduit l'inflammation
L'inflammation est une réponse immunitaire naturelle à une blessure ou à une infection qui aide à combattre les microbes nocifs. Cependant, lorsque l'inflammation dure trop longtemps, elle peut endommager les tissus sains.
Heureusement, il a été démontré que la prise de CBD a un effet anti-inflammatoire. On pense que le CBD peut diminuer l'inflammation en affectant les récepteurs endocannabinoïdes du corps et en réduisant l'enflure.
La plupart des athlètes développent une inflammation à cause de la surutilisation, du surentraînement et des blessures. Prendre du CBD peut aider à réduire cette inflammation et les symptômes qui l'accompagnent, tels que la douleur et l'enflure. Compte tenu de l'acceptation croissante de l'utilisation du CBD dans le domaine médical, il est probable que, dans un proche avenir, les chercheurs trouveront un large éventail d'utilisations pour ses propriétés anti-inflammatoires.
Soulage la douleur
Comme mentionné ci-dessus, outre la douleur causée par l'inflammation, de nombreux athlètes ressentent de la douleur lors de la récupération musculaire causée par la surutilisation et le surentraînement. Il existe de nombreux types de douleur, notamment les douleurs musculaires et articulaires, les maux de tête et les migraines. Le CBD peut soulager toutes ces douleurs sans aucun des effets secondaires souvent associés à des médicaments comme l'aspirine et l'ibuprofène.
Les bienfaits physique du CBD peuvent aider à soulager la douleur de plusieurs façons. On pense qu'il interagit avec le système endocannabinoïde du corps et les récepteurs de la sérotonine dans le cerveau, qui sont tous deux responsables de la régulation d'importantes fonctions corporelles. Pour cette raison, le CBD est capable de réguler la réaction naturelle du corps à la douleur en limitant la sensibilité et en bloquant les signaux de douleur.
Encourage le sommeil
Les athlètes s'entraînent souvent tard dans la journée, ce qui peut rendre l'endormissement difficile. D'autres causes de problèmes de sommeil chez les athlètes comprennent l'anxiété liée à la performance d'un athlète, ainsi que les matchs à venir. En dehors de cela, de grandes quantités d'exercice peuvent empêcher le corps de se reposer et de récupérer, contrairement à une idée fausse courante.
Le CBD peut aider avec tout ce qui contribue à la privation de sommeil, y compris l'inflammation, la douleur et l'anxiété. Comment? Il vous aide à réguler votre rythme circadien, qui est l'horloge interne qui régule le sommeil et l'éveil. En régulant naturellement le sommeil, vous pouvez obtenir le repos dont vous avez besoin pour tirer le meilleur parti de votre entraînement.
Réduit l'anxiété
L'anxiété est le trouble de santé mentale le plus répandu dans le monde. Un grand nombre de personnes ressentent de l'anxiété lorsqu'elles se produisent en public, en particulier. Les athlètes ne font pas exception.
Cependant, on pense que le CBD aide à lutter contre l'anxiété de performance en régulant le système endocannabinoïde et les récepteurs de la sérotonine dans le cerveau. Le CBD réduit également la sensibilité du corps au stress. Cela, combiné aux effets du CBD sur le sommeil, peut vous aider à renforcer votre confiance et vous permettre de donner le meilleur de vous-même.
Améliore les performances
Le CBD n'est peut-être pas la réponse ultime pour améliorer vos performances, mais il a été démontré qu'il a un impact positif sur les performances sportives , notamment en augmentant la force et l'endurance. Certaines études ont même montré que l'utilisation du CBD peut améliorer les fonctions mentales telles que la concentration, la concentration et la mémoire sans provoquer d'intoxication ni d'effets secondaires.
Bien que le CBD seul n'améliore pas vos performances, il peut accélérer le processus de récupération après des blessures et un entraînement intensif en réduisant la douleur, l'anxiété, l'inflammation et en améliorant la qualité du sommeil. De cette façon, vous pourrez donner le meilleur de vous-même le jour de la compétition !
Améliore l'humeur
L'anxiété mise à part, il peut être mentalement éprouvant de se produire devant une foule ou même simplement de rivaliser avec d'autres athlètes. Le CBD ne vous aide peut-être pas à oublier vos soucis et votre vie quotidienne, mais il a un effet antidépresseur.
Il a déjà été démontré qu'il améliore l'humeur en interagissant avec les récepteurs de la sérotonine dans le cerveau, contribuant ainsi aux sentiments de bonheur et de bien-être. Donc, si vous vous sentez déprimé parce que vous perdez un match important ou que vous ne pouvez pas donner le meilleur de vous-même pendant les séances d'entraînement, le CBD peut vous aider à vous remettre sur la bonne voie !
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Le CBD présente de nombreux avantages potentiels pour les athlètes. Il aide au sommeil, au soulagement de la douleur et à l'anxiété, améliore l'humeur et les performances et réduit l'inflammation dans le corps. De plus, il abaisse la tension artérielle et peut vous aider à surmonter les blessures plus rapidement, ainsi qu'à limiter les douleurs musculaires après une séance d'entraînement ou un match. Non seulement cela, mais il n'est pas enivrant, donc cela n'affectera pas votre capacité à performer !
Le CBD est très polyvalent car il se présente sous de nombreuses formes , y compris l'huile, les produits comestibles et même la fleur de CBD. Ainsi, il peut être pris avant l'entraînement pour aider à soulager la douleur, ou il peut être pris après une séance d'entraînement sous la forme d'un aliment pour aider à la relaxation. Avec de nombreux avantages potentiels et peu ou pas d'effets secondaires, ce médicament miracle pourrait aider tout athlète à la recherche de cet avantage supplémentaire !
